TNI AL, Pasmar 1. Prajurit Yonmarhanlan III Jakarta melaksanakan kegiatan Garjas (Kebugaran Jasmani) rutin di lapangan Mako Yonmarhanlan III, Kelapa Gading, Jakarta Utara. Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik serta kesiapsiagaan para prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas sehari-hari, Kamis (06/11/2025).
Sebelum pelaksanaan Garjas dimulai, seluruh prajurit terlebih dahulu melaksanakan pengecekan kesehatan oleh tim kesehatan Yonmarhanlan III guna memastikan kondisi fisik peserta dalam keadaan prima dan siap melaksanakan kegiatan. Setelah itu, kegiatan dilanjutkan dengan pemanasan bersama yang dipimpin oleh Bintara Pelatih Jasmani.
Pelaksanaan Garjas rutin kali ini meliputi berbagai materi ketangkasan jasmani seperti lari 12 menit, pull up, sit up, push up, dan shuttle run yang dilaksanakan secara teratur dan terukur. Hal ini menjadi salah satu bentuk pembinaan fisik yang wajib dilakukan untuk menjaga stamina dan kebugaran seluruh prajurit Yonmarhanlan III.
Danyonmarhanlan III Letkol Marinir Anthonius Panglima Etwin, M.Tr.Opsla menyampaikan bahwa kegiatan Garjas rutin merupakan bagian penting dalam pembinaan personel.
“Kesiapan fisik merupakan modal utama bagi prajurit Korps Marinir dalam melaksanakan setiap tugas, baik di medan operasi maupun dalam kegiatan kedinasan sehari-hari,” tegasnya.
